%Образ жизни
Свою новую книгу Стивен Кови, автор мирового бестселлера "Семь навыков высокоэффективных людей", написал для лидеров компаний, которые сталкиваются с жесткой необходимостью показывать конкретные результаты своей работы в условиях неопределенности. Нестабильность экономики, меняющаяся ситуация на рынке, стремительное развитие новых технологий — лидер компании не может учесть все факторы неопределенности будущего и превратить их в набор определенностей. В таких трудных ситуациях можно опереться на базовые, ключевые правила, принципы действия. Они не меняются и никогда не подведут.
Стивен Кови сформулировал эти правила так: обеспечьте превосходное исполнение своих приоритетных задач; двигайтесь со скоростью доверия; достигайте большего меньшими ресурсами; уменьшайте страх. Автор утверждает: "Команды, которые придерживаются этих правил, всегда готовы к трудным временам и никогда не сходят с дистанции". В книге каждому из четырех правил посвящена отдельная глава и предложен план, который поможет применить советы автора на практике.
Книга предназначена собственникам компаний, менеджерам высшего и среднего звена, а также всем тем, кто заинтересован в долгосрочном развитии своей фирмы.
Реальный опыт победы над неизлечимой болезнью.
В книге изложен рассказ о личном опыте исцеления от рассеянного склероза. Это знания о том, как управлять этим состоянием, как исцелиться полностью без дорогих БАДов, уколов ПИТРС, операций по пересадке стволовых клеток, экстрасенсов и прочих вещей, которые уводят внимание от самого главного.
"Самоучитель по Дзюдо" известного мастера восточных единоборств Мисака Мисакяна познакомит вас с древним и в то же время современным искусством борьбы дзюдо. Эта книга предназначена для практических занятий. Она поможет вам самому освоить начальные навыки дзюдо. Также этот труд может быть полезен и для тех, кто уже занимается дзюдо под руководством наставника. Для широкого круга читателей, увлекающихся восточными единоборствами.
Головная боль, головокружение, панические атаки, боли в спине и других частях тела могут быть симптомами сколиоза. В настоящее время доктора классической медицины лечат только симптомы заболевания, не имея представления об истинной причине искривления позвоночника. Человек может годами лечить свой позвоночник: делать физкультуру, носить корсет, колоть обезболивающее, но к реальному выздоровлению это не приблизит его ни на миллиметр. Автор данной книги рассказывает об истинных причинах сколиоза, о чем вам не расскажут доктора на приеме. Раскрывает методы настоящего лечения, а не снятия симптомов болезни. Прежде чем пойти к врачу или заняться самолечением, прочитайте эту книгу! При современной системе здравоохранения необходимо держать руку на пульсе своего здоровья.
Из книги вы узнаете, как комнатные растения влияют на представителей вашего знака Зодиака, как выбрать комнатное растение для себя, своих близких и друзей, как с помощью комнатных растений привлечь к себе удачу, стать счастливее, решить свои психологические проблемы, укрепить здоровье, улучшить энергетику дома или рабочего коллектива.
В книге дана система соответствия растений знакам Зодиака и характерам людей, есть информация о влиянии на человека искусственных растений. Вы узнаете о некоторых особенностях характера человека, связанных с его любовью к определенным цветам, о том, когда лучше приобретать комнатные растения, почему растения плохо себя чувствуют, не растут, не цветут в некоторых домах.
Любезный курец! Если вы всё ещё хотите им оставаться, тогда моя книга вас разозлит и вы будете думать, что я плохая, а вы хороший. Терпеть не могу курцов – они находятся на другом уровне развития. Курение — заменитель и замедлитель развития, своего рода деградация. Поэтому я говорю: кури, пока не сдохнешь! Вы хотите бросить курить? Вам не помогают волшебные пластыри, мерзкие сосательные конфетки и то, что ваш партнёр больше вас не хочет? Тогда читайте. У вас есть все шансы выздороветь от курения. Книга в помощь!
В современном мире огромное количество лекарств, произведенных фармацевтическими компаниями. К сожалению, почти все из них кроме пользы приносят организму немало вреда. Огромный перечень побочных эффектов прописан в инструкции многих аптечных препаратов. Нередки случаи, когда леча одно заболевание, люди получают проблемы со здоровьем в другой области. Есть ли какая-то альтернатива? Предлагаем вспомнить, как русский народ справлялся с недугами в древние времена. Способы лечения домашними настойками и микстурами, созданными на основе натуральных трав и растений, передавались в поколениях. Автор книги — врач, живший в XVIII веке, собрал самые действенные рецепты и создал лечебник, в котором изложил методы исцеления от большинства болезней. Их эффективность подтверждена более чем 33-мя тысячами благополучно вылеченных пациентов простыми домашними лекарствами. Рецепты из его лечебника вы найдете внутри этой книги. Наличие такого справочника в вашем доме иногда может оказаться полезнее дорогого аптечного лекарства!
Жизненный кризис - отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и финансового краха, 47-летний Алекс понимает: нужно что-то менять. К счастью на его пути возникает Виктория, мать много лет назад погибшего друга. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о самых опасных из расставленных жизнью ловушек и научиться их преодолевать.
Написанная владельцами и директорами тренинговых компаний Дэвидом М. Р. Кови (сыном легендарного Стивена Кови) и Стэфаном М. Мардиксом, эта книга похожа на фруктовый смузи. Легкая и жизнерадостная, она помогает оздоровить жизнь и привести дела в порядок.
Рай – это такое место, где нет ранних будильников, авральных понедельников и тупых начальников. Автор этой книги – бывший наемный работник, на личном примере доказавший, что очутиться в раю при жизни совершенно реально. Для этого он завязал с ненавистной работой, не дожидаясь 65 лет. Вы держите в руках первую в России книгу о методике раннего выхода на пенсию. Ее материал основан на опыте популярного в США движения финансово независимых людей F.I.R.E., а также содержит практические рекомендации автора. В ней ничего не продается, ни курсы, ни дистанционные уроки, ни вебинары. Из нее вы узнаете только о стратегии и тактике действий, которые помогут вам очень быстро убежать от выматывающей душу и крадущей ваше время работы и потребительской экономики.
Серван-Шрейбер Д. Антирак. Новый образ жизни (Серия "Психология" | Учебная литература) Научно-популярная литература, про жизнь, правду, саморазвитие, психосоматику и фармакологию. "Это важная книга для тех, кто так или иначе столкнулся со страшной бедой — с раком. Автор Серван-Шрейбер — доктор медицины, нейропсихиатр, психолог, один из основателей американского отделения организации "Врачи без границ", популяризатор здорового образа жизни как метода борьбы с раком и стрессом. Он сам прошел все этапы лечения и восстановился, а затем начал изучать, как не допустить возвращения рака. При его форме болезни 20 лет без рецидива — это невероятный результат. Автор добился этого благодаря собственной методике изменения образа жизни. Его книга — это учебная литература, книга-ответ на вопрос "как с этим жить?". История Серван-Шрейбера — доказательство того, что подсознание может все, что тело человека — сложный механизм, который при правильном уходе служит долго и без перебоев. В книге множество случаев из практики, ссылки на ведущие научные издания, рецепты и таблицы, графики и списки. Питание, психика, тело — все должно работать против рака. Автор рассказывает о тех продуктах, которых нужно избегать, а также о тех, которые можно и даже нужно употреблять, рассказывает, как работать с психологом, как физически развивать свое тело. "Антирак" — это книга о том, что время жизни в руках человека, что здоровье — это каждодневная работа, которая приносит результат. " Что значит "не навреди", как понять "возлюби болезнь свою", где взять тактику, чтобы провести "работу над собой" — ответы даст подсознание и само тело человека. Вы держите в руках книгу-ответ.
Во все времена люди очень боялись голода и делали все, чтобы его избежать. Голод в нашем представлении связан с мучениями и смертью, поэтому многим сложно себе представить, как можно голодать добровольно. Однако это возможно!
Автор книги — Юрий Сергеевич Николаев, доктор медицинских наук. Он разработал метод разгрузочно-диетической терапии, который также называется лечебным голоданием. В СССР любой человек мог прийти к терапевту и начать такое лечение. Больные диабетом, гипертонией, бронхиальной астмой, язвой желудка и другими заболеваниями получали прежде всего направление в клинику разгрузочно-диетической терапии. Результаты данного метода были гораздо более впечатляющими, чем эффект от терапевтического лечения. Сегодня у вас есть уникальная возможность вернуться к проверенному десятилетиями опыту голодания ради здоровья. Своеобразное путешествие во времени позволит вам узнать о влиянии голодания на лечение множества болезней и общую продолжительность жизни, а также получить полезные рекомендации.
Прочитав книгу "Голодание ради здоровья", вы наверняка сможете изменить свой взгляд на собственный организм и лучше понять известное изречение: "Голод не тётка, а мать родная".
Согласитесь, часто мы едим только для получения вкусового ощущения и удовлетворения прихоти аппетита, и не всегда обращаем внимание на истинные потребности своего организма в питании. Многие и вовсе любят перекусить при любом представившемся случае. Среди диетологов есть мнение, что большинство болезней, которыми страдают люди, вызваны несварением желудка и плохим усвоением пищи в результате злоупотребления аппетитом. Знаете ли вы, что ученые-физиологи доказали — не так важен состав съеденной нами пищи, как процесс ее потребления? Как правильно есть сладкие блюда, чтобы при этом не было неприятных последствий в виде излишне отложенного жира? Какие факторы в целом влияют на усвояемость еды? В книге подробным образом изучен процесс переваривания пищи в организме человека, приведены опыты и исследования, доказывающие достоверность выводов, сделанных автором. Обладая знаниями, вы сможете быть своим собственным врачом и исследователем в вопросах питания, сведя на нет риск быстро растратить свое здоровье.
Три четверти граждан России проживает в городах. Однако из-за транспортных, жилищных и экологических проблем всё больше активных и успешных людей перебирается обратно в сельскую местность. В их числе - и автор этой книги.
Почему он решился на такой радикальный шаг? Как обустроился на новом месте? Удалось ли ему совместить деревенскую экологию и тишину с городским комфортом и инфраструктурой?
Тема питания объединяет в себе научные, экологические, нравственные и этические вопросы. Со времён Гиппократа пищу сравнивали с наиболее мощным лекарством. Ряд удивительных открытий был сделан ещё во второй половине XX века академиком Александром Уголевым и изложен в его "теории адекватного питания". Ключевую роль в пищеварительной системе человека он отводит микрофлоре и даже предлагает считать её отдельным "органом", т.к. именно в её функции входит стимуляция иммунитета, усвоение железа, синтез витаминов, здоровье щитовидной железы и др. Однако не вся микрофлора полезна. Сложившаяся веками традиционная система питания способствует формированию патогенной микрофлоры, которая в конечном счёте приводит к множеству болезней и проблем. Полезная же микрофлора, которая может продуцировать все витамины, элементы и вещества, необходимые для жизни человека, требует питания сырой растительной пищей. Автор отмечает, что питание необходимо не только для поддержания физиологии организма, но также влияет на психологическое состояние человека. Александр Уголев также представляет междисциплинарную науку - трофологию - объединяющую в себе все аспекты здорового питания. Книга предназначена для подготовленного читателя, однако будет полезна и для широкого круга людей, в интересы которых входит здоровый образ жизни.
Конец XIX века. Александр Булатович, молодой гусар и лихой наездник, служит в Петербурге, вращается в свете, а также регулярно берёт призы на скачках, радуя царственных особ… Но призы — деньги на жизнь, ведь доходы с имения невелики, а служба и развлечения одинаково тяготят. Он "изнемогает от безумства собственной жизни". Что делать? В монахи? Но при его-то репутации это кажется смешно, да и духовный наставник, Иоанн Кронштадтский, советует подождать, не пришло время. А меж тем Булатовича направляют в Эфиопию, христианскую страну, которую вот-вот поработят западные державы и которой очень нужна помощь России. Эта книга известного писателя-историка Владислава Бахревского рассказывает о подлинной исторической личности — Александре Булатовиче, русском офицере, исследователе, религиозном деятеле.
Эта информация выведет вас на качественно новый уровень произнесения речей и придаст уверенности перед слушателями. Вы перестанете мучить людей своим занудством и научитесь доставлять им удовольствие, то есть превратитесь из энергетической пиявки в донора. Может быть, вас даже станут считать харизматичным, если сможете применить эту информацию пару тысяч раз.
Талисман на удачу или материализованное проклятье из бархата и тюля, - платье, судя по рассказам участниц проекта личных историй PostPost.Media, было и остается предметом, нагруженным совершенно особенными ожиданиями, - пожалуй, подобным спектром ожиданий не наделяется больше ни один предмет женского гардероба. Неудивительно, что результатом этих ожиданий оказываются эйфория и растерянность, ощущение всемогущества и чувство потерянности, переживание собственной красоты или собственной "недостойности". Именно поэтому каждая из историй, рассказанная авторами этой книги, представляется бесценной: говоря о своих платьях, эти авторы помогают нам чуть лучше понять куда более значительные вещи, - природу отношений человека и его одежды, методы выстраивания идентичности и субъектности посредством костюма, плохо изученную роль костюма в семейной динамике и, наконец, специфику некоторых аспектов материальной культуры последних трех десятилетий.
"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.
Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе - с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.
Наверняка у вас такое было, сидите скрючившись, в неудобной позе, щуритесь и пытаетесь стать финансово грамотным? Читаете заумные фразы, а в голове только рождаются все новые и новые вопросы, а задать их некому? Можете горбиться и щуриться дальше - ваше право, но ответы на свои вопросы вы точно найдете!
В условиях развала государственной системы здравоохранения каждый человек встает перед выбором: постоянно оплачивать дорогостоящее лечение или махнуть на себя рукой. Однако даже за деньги врачи, зачастую, не избавляют от болезней, а лишь на время заглушают наиболее выраженные их проявления. Никакой пользы организму не несёт и большинство продуктов питания. Фастфуд и полуфабрикаты — вообще не еда, а химическая отрава. Как выжить в таком мире? Перед вами книга, задача которой — помочь всем людям, вступившим в эпоху большого социального геноцида, научиться самостоятельно сохранять, улучшать и поддерживать на высоком уровне своё здоровье. В отличие от сотен подобных изданий, материал этой книги плотно привязан к реальной жизни, учитывает факторы враждебно настроенной социально-экономической системы, в которой существует современное общество. Автор описывает оздоровительные методики, которые предельно рациональны и экономичны, как по затратам времени, так и необходимости вписаться в скромные семейные бюджеты большинства читателей.
Вас также могут заинтересовать
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru