%Публицистика
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы - это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.
Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом.
В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.
Двойной заговор. Тайны сталинских репрессий. Колпакиди А. И., Прудникова Е. А.
Почему Сталин, в высшей степени прагматичный и трезвый глава государства, накануне войны обезглавил армию? В чем подлинные причины чисток 1937 года? За что был расстрелян Михаил Тухачевский? На эти и другие "неудобные" вопросы нашей истории ищут ответы журналист Елена Прудникова и петербургский историк Александр Колпакиди. Их версия событий хотя и не бесспорна, но оригинальна и отвечает на многие вопросы... Расширенный и дополненный вариант изданной двадцать лет назад "легендарной" книги.
Фотограф Катя Каплар, автор бестселлера «Жизнь как праздник», умеет находить красоту в простых продуктах и творить сказку своими руками. «Хочу, чтобы книга открыла читателю глаза на то, что рядом. Помогла полюбить свой край, научила любить путешествия, пусть даже на велосипеде, влюбляться в лесные тропинки и озера, созидать и создавать. Добро пожаловать в этот дивный мир!». Ставим на семейный стол завиванец, оладушки с маком, галету на постном масле, московский калач, варенье из роз, цветочное сливочное масло, утку с яблоками и судак с соусом и еще десятки домашних блюд. Вас ждет краткий курс флористики, чтобы создать лучший букет из полевых цветов, первоцветов и веток березы. Бесценные советы, как вырастить пухлую тыкву, хрустящие огурчики и пряные травы и какие невероятные вкусности приготовить из них. Круговорот идей по декору стола и оформлению блюд, манящие истории про сервизы и буфеты, чай со смородиной и самовар на еловых шишках. Добро пожаловать в гости!
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
На протяжении всей своей истории люди не только создавали книги, но и уничтожали их. Полная история уничтожения письменных знаний от античности до наших дней - в глубоком исследовании британского литературоведа и библиотекаря Ричарда Овендена.
Альбер Камю - французский философ и писатель, близкий к экзистенциализму, получил нарицательное имя «Совесть Запада», лауреат Нобелевской премии по литературе 1957 года. Высшим воплощением бытия человека он считал борьбу с насилием и несправедливостью, в основе которой лежит понятие о высшем нравственном законе, или совести человека.
Мартин Хайдеггер - самый известный немецкий философ XX века, который исследовал в том числе проблему личности в современном мире, истоки заброшенности человека, одиночества, тревоги, заботы, страха, свободы и т.д. Особое место в работах Хайдеггера отводится нигилизму, развитие которого он связывал с философией Ницше, и влиянию нигилизма на «запустение Земли».
В книге, представленной вашему вниманию, собраны наиболее значительные произведения Камю и Хайдеггера, посвященные проблемам развития западной цивилизации, культуры, философии и человеческому бытию.
Русский мыслитель Константин Крылов о друзьях и недругах русского народа. Сборник жизнеописаний из лучших статей Константина Анатольевича. От Ивана Грозного до Бориса Немцова. Едко, въедливо, вдумчиво и дотошно.
Константин Анатольевич Крылов (18.10.1967 — 12.05.2020) — русский философ, писатель-фантаст, публицист, политик. Литературный псевдоним — Михаил Харитонов. Основатель журнала «Вопросы национализма» и так и не незарегистрированной Национально-Демократической партии. Один из идейных лидеров русского национализма.
Потомственный банкир Виктор Геращенко занимает заметное место в истории России. Он всегда пользовался заслуженным уважением у подавляющего числа россиян, одновременно вызывая постоянное раздражение и неудовольствие некоторых представителей властных структур, особенно начиная с перестроечного периода. Геращенко – единственный человек в России, которому довелось четырежды возглавить главный банк страны.
Судьба Виктора Владимировича и его семьи неразрывно связана с событиями, происходящими в стране. В настоящем издании подробно, живо и интересно излагаются, как личные события из жизни банкира, так и важнейшие вехи в истории России и её банковской системы. Книга содержит множество архивных материалов, воспоминаний коллег, друзей и знакомых Геращенко. В качестве иллюстраций приведено множество фотографий из семейного архива.
Виктор Геращенко на этих страницах предстаёт не только как высочайший профессионал своего дела, но и как обычный человек, который любит кино, литературу, ужин в хорошей компании, каждую зиму заливает каток для своих внуков и может совершенно спокойно проехаться в метро.
Первое в России издание первой монографической работы по истории русской эмиграции 1920-1970-х годов, написанной учёным и общественным деятелем русского зарубежья — Петром Евграфовичем Ковалевским (1901-1978).
Книга состоит из сжатых очерков о судьбе русской эмиграции в различных уголках планеты и её достижениях в таких сферах, как: культура, политика, история, философия, теология, физика, химия, астрономия, архитектура, урбанистика, живопись, музыка, литература, театр, балет, кинематограф, мультипликация и многих других.
Основой для подготовки текста послужили одноимённые издания Librairie des cinq (Париж) 1971 и 1973 года (дополнительный выпуск). Настоящий текст подвергся корректуре и редактуре с исправлениями ошибок в датах, именах и фамилиях.
Нам нужна великая Россия. Избранные статьи и речи. Столыпин П. А.
Представляем вашему вниманию издание трудов блестящего политика, премьер-министра правительства Российской империи, автора аграрной реформы и многих законопроектов П.А. Столыпина. Талантливейший организатор и реформатор, бесстрашный преобразователь России, П.А. Столыпин оставил ярчайший след в российской истории конца XIX — начала XX века, и до сих пор его личность не получила однозначной оценки историков. В сборник входят речи, статьи и программы некоторых реформ.
Перед вами настоящая книга о любви! О любви к жизни, родному дому, семье, красивому столу и еде. Жизнь - это праздник, который каждый день мы создаем своими руками.
Авторы книги Катя Каплар и Андрей Тульский, увлеченные кулинары и фотографы, собрали для вас любимые и проверенные рецепты на каждый день и на Новый год, Рождество, Пасху, дни рождения. И делятся сотней секретов, как все это украсить и подать, чтобы в доме было счастье. Это настоящая энциклопедия домашнего уюта, декора и, конечно, самых вкусных блюд. Великолепный подарок себе и тем, кого вы любите.
В новом энциклопедическом издании известный спортивный журналист, биограф и статистик футбола Виктор Хохлюк рассказывает о лучших футбольных представителях стран бывшего СССР и даёт обзор их выступлений за команды из ближнего и дальнего зарубежья. Кроме биографий игроков, особое место в книге занимает рассказ о бомбардирских клубах. Это издание является воистину ценным не только для футбольных статистиков и специалистов, но и для всех настоящих любителей футбола. Для тех, для кого Игра - столкновение двух профессионально обученных, физических выносливых коллективов; искусство атаки и защиты, тактики и стратегии; борьбы характеров, чести и достоинства; сражение не только за очки и материальные стимулы, но за свой клуб, своё имя, свою страну, представителем которой каждый остаётся, даже выступая далеко за её пределами. По сути, всё, как в реальной жизни. За это мы и любим футбол - за отражение жизни в событиях, происходящих на футбольном поле. И лучше понять эти уникальные моменты помогают такие книги!
Книга известного советского писателя Л.И. Гумилевского, впервые изданная в 1947 году, раскрывает историю развития науки и техники на русской земле с древнейших времен и до XX века, показывает энтузиазм отечественных мастеров, не складывавшими оружия ни при каких обстоятельствах, внушает веру в мощь человеческого разума, в силу знания, в преодолимость трудностей, в безграничные возможности человека, показывает увлекательность практической работы инженера самых различных специальностей.
В 2021 году исполнилось 30 лет, как прекратил свое существование СССР, первое в истории социалистическое государство, первое государство трудящихся. Гибель Советского Союза была одной из наиболее значительных катастроф во всемирной истории. Реставрация капитализма в России и других бывших советских республиках привела к гибели большого количества людей, огромным страданиям народных масс, уничтожению материальных и духовных достижений советского общества. Гибель СССР нанесла колоссальный удар по мировому коммунистическому движению, всем передовым силам, резко затормозила прогресс человечества и осложнила движение к мировому социализму. Для современной марксистской науки на вопрос о причинах гибели СССР до сих пор нет исчерпывающего ответа. Книга ученого Сяо Гуанпан – наиболее полное исследование данной глобальной темы.
Неформальный рассказ государственного деятеля, промышленника, бизнесмена и инвестора об усилиях советского правительства в период с 1985 по 1991 год преобразовать экономику страны. Все эти попытки, по мнению героя и автора книги, оказались неудачными. Почему так произошло, рассказывает последний председатель Госплана СССР Владимир Иванович Щербаков. Правдивость повествования подтверждают свидетельства коллег, документы, подборки статей из периодической печати.
Фигуру Ивана Грозного различные авторы рисуют в резко противоположных тонах, светлых – или сугубо черных. Каким же он был, первый русский царь, вдвое увеличивший территорию страны, создававший школы, типографии, первые регулярные войска? Об этом рассказывает новая книга известного писателя-историка Валерия Шамбарова «Иван Васильевич — грозный царь всея Руси». Она прослеживает непростой жизненный путь государя, его заботы об устройстве своей державы, борьбу с изменой и хищничеством, схватки с внешними врагами. Разбираются клевета и фальсификации, исказившие реальный образ царя. Особая ценность настоящей работы состоит в том, что она является одной из самых полных биографий Ивана Грозного. Написана она живым и доступным языком, но в научном формате, все факты и выводы строго подкрепляются ссылками на источники. Поэтому книга будет полезной и интересной как для специалистов, так и для любителей нашей славной истории.
Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство тревоги и случаются панические атаки, скачет вес и не помогают диеты) знайте: выход существует! Доктор Чунаева помогла тысячам пациентам, которые уже не верили в исцеление. Признаем, некоторые советы, изложенные в книге, базируются на допущениях и не имеют серьезных доказательств, но именно они помогли.
«Никоим образом не умаляя ценности современных достижений медицины и, конечно же, следуя в своей практике многим из них, я пришла к выводу, что исцеление человеческого тела невозможно без исцеления души», — говорит автор, кандидат медицинских наук, гинеколог, врач антивозрастной медицины, гипнотерапевт. В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм».
Эта книга принесет колоссальную пользу каждому.
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами.
Александр Николаевич Энгельгардт — ученый, писатель и общественный деятель 60-70-х годов XIX века — широкой публике известен главным образом как автор «Писем из деревни». Это и в самом деле обстоятельные письма, первое из которых было послано в 1872 году в «Отечественные записки» из родового имения Энгельгардтов — деревни Батищево Дорогобужского уезда Смоленской области. А затем десять лет читатели «ОЗ» ожидали публикации очередного письма. Двенадцатое по счету письмо было напечатано уже в «Вестнике Европы» — «Отечественные записки» закрыли. «Письма» в свое время были изданы книгой, которую внимательно изучали Ленин и Маркс, благодаря чему «Письма из деревни» переиздавали и после 1917 года.
Вас также могут заинтересовать
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru