%Блокнот здорового человека (с набором стикеров). Павлова З., Носова О.
Код товара: 4147387
|
1 135.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Дневник-блокнот для здорового образа жизни от соавторов абсолютного бестселлера "Обман веществ" — известного эндокринолога, доктора наук Зухры Павловой и журналиста, эксперта ЗОЖ Олеси Носовой. Под одной обложкой — трекеры для контроля питания, воды, сна, активности и многого другого. А также собственные трекеры для настроения и достижений и красочные стикеры для них. А еще наглядные таблицы с научными данными, которые помогут жить здорово и энергично, например таблица содержания конечных продуктов гликирования в еде и таблица сравнения гликемического и инсулинового индексов популярных продуктов. Всегда под рукой у вас будет тарелка правильного питания, список белковых продуктов и варианты приготовления полезных блюд. С блокнотом ваш путь к здоровому образу жизни будет точно красивее и легче. Заведите еще одну хорошую привычку — заполнять блокнот как можно чаще и подробнее, фиксируя все оттенки самочувствия. Так можно установить неочевидные зависимости, как определенные продукты, физическая активность и сон влияют на настроение, работоспособность и самочувствие и при необходимости обсудить всё это с врачом. Будьте, пожалуйста, здоровы!
Характеристики Блокнот здорового человека (с набором стикеров). Павлова З., Носова О.
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4470-0717-1 |
| Автор | Павлова Зухра | Носова Олеся |
| Издательство | ИД Комсомольская правда |
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,520 |
| Формат издания | 200x250 мм |
| Размеры (длина х ширина х высота) | 20x25x1.5 см |
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru