Медитация. Практики осознанности и преображения. Неаполитанская Р., Неаполитанская А.

Добро пожаловать!

Медитация. Практики осознанности и преображения. Неаполитанская Р., Неаполитанская А.

Код товара: 4141701
Доставим в любой уголок страны.

Наличными или картой банка.

Обмен или возврат без вопросов.

В книге предлагаются простые и понятные рекомендации для проведения медитационных практик, способствующих улучшению физического и психического здоровья, снижению стресса и тревоги, а также развитию осознанности,  креативности и оптимизма. Материал книги основан на современных научных исследованиях, мудрости древних традиций и многолетнем опыте авторов.

Эта книга подходит как для новичков, желающих начать свой путь в медитации, так и для опытных практикующих, стремящихся расширить свои знания и мастерство.