Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина

Добро пожаловать!

Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина

Код товара: 4145353
Доставим в любой уголок страны.

Наличными или картой банка.

Обмен или возврат без вопросов.

"Я есть, и этого достаточно" - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.