%На нервах. Как перестать переживать и начать жить. Оксанен Е. О.
| Нет в наличии |
Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта "Правое полушарие интроверта", рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Характеристики На нервах. Как перестать переживать и начать жить. Оксанен Е. О.
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-3924-8 |
| Автор | Оксанен Е. О. |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,370 |
| Формат издания | 145х215 мм |
| Размеры (длина х ширина х высота) | 21.5x14.5x2 см |
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru