Книга состоит из заданий, вопросов и практик, помогающих изменить отношение к своему телу. Вас ждёт 40 дней пути, где каждый день – это новый шаг к любимому телу, к принятию своих особенностей и гармонии. Дневник содержит как телесные практики, так и работу с симптомами. В рамках работы с дневником вы научитесь слышать своё тело, понимать, что оно хочет, и выстроите хороший контакт с телом. Контакт с телом необходим нам, чтобы исключить переедания, болезни, угасание сексуальности. Если вы чувствуете, слышите своё Тело, то оно оживает, иначе дышит, появляется больше наслаждения в теле. Для кого эта книга: • Для всех тех, кому важно изменить отношение к телу, кто хочет полюбить себя. • Для тех, кто интересуется телесной терапией и психологией. • Для профессиональных психологов как помощь в работе с клиентами и в ведении групп соответствующей тематики. • Как дополнение в комплексной психотерапии сексуальности.
Характеристики Возвращаю себя. Дневник о любви к своему телу Аверкиева В.