%Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы. Лисицкая Т. С.
Код товара: 4137800
|
634.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает.
Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче — решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие!
Гимнастика, авторская тренировка или йога на стуле — каждый день вы можете выполнять простые упражнения, для которых достаточно стула, стены и бутылки с водой.
Благодаря этой книге вы:
— избавитесь от боли в суставах;
— укрепите спину и исправите осанку;
— узнаете способы профилактики ментальных заболеваний;
— освоите 50+ простых упражнений;
— вернете здоровье и энергию.
Регулярно занимайтесь, верьте в себя и не сдавайтесь — настало время взять от жизни все!
Характеристики Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы. Лисицкая Т. С.
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-00116-625-2 |
| Автор | Лисицкая Татьяна Соломоновна |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | мягкий |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,240 |
| Формат издания | 170х240 мм |
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru