%Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии. Су Д.
| Нет в наличии |
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.
С помощью этой книги вы:
• начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;
• узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;
• восстановите баланс и силу;
• получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.
Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!
Характеристики Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии. Су Д.
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-00116-719-8 |
| Автор | Су Д. |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | мягкий |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,160 |
| Формат издания | 130х200 мм |
| Размеры (длина х ширина х высота) | 20x13x2 см |
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru