%Книги
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем "ужасном" прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает.
Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче — решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие!
Гимнастика, авторская тренировка или йога на стуле — каждый день вы можете выполнять простые упражнения, для которых достаточно стула, стены и бутылки с водой.
Благодаря этой книге вы:
— избавитесь от боли в суставах;
— укрепите спину и исправите осанку;
— узнаете способы профилактики ментальных заболеваний;
— освоите 50+ простых упражнений;
— вернете здоровье и энергию.
Регулярно занимайтесь, верьте в себя и не сдавайтесь — настало время взять от жизни все!
Роман "Русский крест" — масштабная "сага о поколении", о тех, чья юность совпала с безмятежным периодом застоя и на кого в 90?е пришелся основной удар, потребовавший выбора пути, перекройки мировоззрения, создания новой картины мира. Интимный дневник, охватывающий двадцать с лишним переломных и насыщенных лет новейшей истории России, раскрывает перипетии и повороты судеб нескольких школьных друзей. Читатель встречает их совсем юными и прослеживает непростую судьбу вчерашних однокашников от книги к книге.
Завершающие три книги романа — "Вихри перемен", "Волчьи песни", "Время жить" — продолжают историю жизни повзрослевших, возмужавших друзей юности. Здесь присутствуют все атрибуты непростого времени: смена власти, распад страны, военные действия, становление рыночной экономики, бандитские разборки... Герои романа борются и приспосабливаются, побеждают и проигрывают, любят и ненавидят — в жестоком изменчивом мире каждый сам за себя и за своих самых близких. Они влюбляются, расстаются, ошибаются, идут вперед, отстаивая свою правду, меняясь вместе со страной. У каждого из них своя судьба, а вместе — это судьба поколения.
За прошедший век сила воздействия кинематографа на сознание масс повысилась многократно. Соответственно, киноиндустрия стала практически всемогущем оружием в руках мировой закулисы в условиях созданного ей управляемого хаоса. Голливуд является сегодня наиболее эффективной, почти незатратной, а иногда и прибыльной частью глобальной майданной политики США.
Откуда в нашу жизнь приходят боль и страдания? Как их избегать и стать полноправным хозяином своей судьбы? Как обрести настоящие радость и любовь? В чём заключается истинная формула духовного преображения человека, где отыскать неиссякаемый источник внутренних сил и энергии? Ответы на эти и другие философские вопросы вы найдёте в представленной книге. Её автор, наставник казачьего Спаса Сергей Дёмин, делится корневыми мистическими знаниями казаков-характерников. Мудрость поколений передаётся в простой форме, близкой сегодняшнему читателю. Издание станет настольной книгой для тех, кто выбирает путь самосовершенствования, личного и духовного развития. В его основе лежит жизнеутверждающая мысль: только лень, страхи и неверие в себя заставляют людей оставаться такими, какими они привыкли быть, — на самом деле невозможного нет! Книга поможет каждому отсеять лишнее и посадить здоровые семена перемен. Ведь горошины — это символ зарождения и обновления жизни.
![Детская кухня. Книга для матерей о приготовлении пищи детям [1955]](https://izraya.ru/image/cache/data/products/p32810_1079108_detskaya_kuhnya_kniga_dlya_materey_o_prigotovlenii-240x240.jpg "Детская кухня. Книга для матерей о приготовлении пищи детям [1955]")
Каковы особенности питания грудного ребенка? Что нужно добавлять в рацион в 2, 3 или 4 года и почему? Как правильно отслеживать развитие и рост малышей? Какие правила приготовления пищи для детей существуют и почему их важно соблюдать? Эта книга даст вам ответы на все вопросы, связанные со здоровым питанием ребенка. В первой части книги раскрываются основные принципы кормления детей начиная с первых дней их жизни. Во второй части книги приведены простые рецепты разнообразных блюд и напитков, которые будут полезны для ребенка: рыбных супов, каш, рулетов, компотов, сушеных фруктов и т. д. В приложении собраны материалы, которые помогут сделать процесс готовки и кормления более эффективным: таблица перевода разных мер в граммы, схема вскармливания годовалого ребенка, примерные меню для детей разных возрастов.
Трилогия "Книга живых" — новое произведение известного российского писателя Александра Лапина, автора эпопеи "Русский крест", романов "Святые грешники" и "Крымский мост", связанных с ней общими героями и уже завоевавших симпатии отечественного читателя. Она завершает сагу о поколении, которое вошло в жизнь в начале 60-х годов XX века. "Книгу живых" составили три очень разных — и по масштабу, и по жанру — произведения. "Роман и Дарья" — повесть о любви, вынужденной противостоять обществу, до сих пор расколотому на "красных" и "белых", роман "Суперхан" — политический детектив, действие которого разворачивается в "дивном новом мире", возведенном на обломках СССР, и философская притча "Вирусы" — осмысление опыта, навязанного нам пандемией. Вместе они раскрывают самые острые темы наших отношений с сегодняшним миром: человек и общество, человек и власть, человек и природа…
Не все американцы ненавидели коммунистов. Эта книга написана одним из них — послом США в СССР. Как была устроена жизнь в Советском Союзе — политическая, культурная, экономическая — за несколько лет до начала Великой Отечественной войны? Что спровоцировало "чистки" 1937-1938 гг. и действительно ли существовал заговор Тухачевского? Каковы были успехи на производстве и действительно ли процветал балет, кинематограф и скульптура? Самые незначительные детали советского быта, секретные беседы с влиятельными членами ВКП(б), объективная оценка решений руководства СССР, знакомство с простыми рабочими, путешествия по знаковым местам страны — обо всем этом рассказывает Джозеф Дэйвис в личных письмах и дневниках и в официальных донесениях руководству. "Эта книга — явление, она на все времена", — написал однажды Франклин Д. Рузвельт.
"Крымский мост" — это роман-путешествие сразу в трех измерениях — в пространстве, во времени и в лабиринтах человеческой души.
Олег Мировой идет по жизни с гордо поднятой головой. Морской офицер, он всегда смотрел в лицо опасности, оставался верен присяге и долгу. Когда все в стране перевернулось с ног на голову, сумел и устоять, и выстоять. Безупречная репутация, процветающий бизнес, надежные партнеры, любовные приключения. Но в один далеко не прекрасный день все рухнет. И в один миг успешный и вроде бы счастливый человек поймет, что успех его — не более чем призрак. И поймет, что нужно все начинать сначала. С чистого листа.
Он отправится странствовать по миру в поисках Света и простых истин, на которых с незапамятных времен стоит человеческая жизнь. Масоны и тамплиеры, Древняя Спарта и вневременной Афон, революции русские и французские, короли, генсеки и президенты — каких только "верстовых столбов" не выставит прихотливая Судьба на его пути к самому себе. Читателю, готовому разделить с героем все тяготы и все триумфы этого путешествия, никогда не будет скучно.
Каждый, кому это странствие окажется по силам, перевернув последнюю страницу романа, согласится с автором и его героем: человек человеку не обязательно либо друг, либо недруг, но всегда — учитель.
Вторая книга Сравнительного богословия открывает третий раздел курса "Религиозные и идеологические системы", который начинается обзором содержания ранних форм религиозных систем в аспекте культуры общинной магии.
Следующие главы посвящены анализу содержания ранних национально-государственных религиозных систем (ведически-знахарская культура) с некоторым уклоном в исторические аспекты их становления. Заканчивается вторая книга анализом древнерусской веры. Всё повествование базируется на тех нравственно-мировоззренческих позициях, которые были изложены в первой книге.
Книга адресована всем, кто желает разобраться в вопросах религии и богословия. Книга будет полезна учителям и преподавателям истории, психологии, основам безопасности жизнедеятельности и обществознания, а также специалистам всех видов и уровней государственной службы и интересующимся вопросами религиоведения, богословия, истории, психологии и проблемами общественной безопасности.
Лес — это бесплатный университет. Он покажет, как решить экологические проблемы, найти неиссякаемый источник энергии, вылечить опасную рану и даже пережить смерть близкого человека. Деревья уникальны. Они рождаются, живут сотни и тысячи лет и умирают. У них есть память, и они способны пережить засуху, холода и разрушительную деятельность людей. Между тем, как функционирует дерево и организм человека, есть немало сходств, и лесной мир живет по тем же законам, что и общество. В своей книге "Стратегии природы" австрийский инженер Эрвин Тома, посвятивший жизнь изучению леса и работе с деревьями, рассказывает о том, как развивается эта уникальная природная экосистема и как понимание процессов, происходящих в лесу, может улучшить человеческую жизнь. Книга издается на русском языке впервые.
Традиционная китайская медицина и динамическая электротерапия. Теппоне М. В.
Книга содержит историю внедрения традиционной китайской медицины и электротерапии Европе и в России. Основную часть книги составляет современное объяснение различных теорий традиционной китайской медицины с акцентом на их практическое использование при проведении иглоукалывания, прижигания и динамической электротерапии. Книга рассчитана на врачей различных специальностей, применяющих иглоукалывание, динамическую электротерапию и другие современные методы воздействия на точки акупунктуры.
Роман "Русский крест" — масштабная "сага о поколении", о тех, чья юность совпала с безмятежным периодом застоя и на кого в 90?е пришелся основной удар, потребовавший выбора пути, перекройки мировоззрения, создания новой картины мира. Интимный дневник, охватывающий двадцать с лишним переломных и насыщенных лет новейшей истории России, раскрывает перипетии и повороты судеб нескольких школьных друзей. Читатель встречает их совсем юными и прослеживает непростую судьбу вчерашних однокашников от книги к книге.
Первые три книги романа — "Утерянный рай", "Непуганое поколение", "Благие пожелания" — охватывают период юности, взросления и становления главных героев. Недавние школьные друзья ищут свою дорогу в жизни, и этот сложный для каждого период первой любви, первых непростых решений, первых проб и ошибок происходит на фоне драматически меняющейся вокруг страны, втягивая их в невиданный ранее водоворот событий.
Автор книги фон Виттенбург в своем труде представил реконструкцию истории человечества. Благодаря уникальному подходу Бернда к анализу глобальных событий книга "Шах планете Земля" будет интересна и полезна широчайшему кругу читателей. Помимо прочего, писатель возложил на себя ответственность за разработку нового, лучшего пути цивилизации. По многочисленным отзывам, именно информация об альтернативном развитии человечества и делает книгу Бернда фон Виттенбурга особенно ценной. Однако в издании "Шах планете Земля" нет прямого ответа на вопрос, какова концепция достижения светлого будущего? Именно такое ощущение остается по завершению чтения, несмотря на глубокие идеи и мысли автора. Для того чтобы помочь читателю сформировать адекватное представление о жизни, в конце брошюры издательство приводит собственные мировоззренческие позиции. Взгляды соотносятся с мнением автора и того направления сайентологии, которое он представляет. В результате после прочтения книги "Шах планете Земля" Бернда фон Виттенбурга читателю будет легче найти ответы на вопросы: • что такое справедливость? • как выглядит наиболее работоспособное мировоззрение и миропонимание?
Томоми Исимура - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
Цель любого бизнеса – продать больше товаров с максимальной торговой наценкой. Но такой результат не получить без применения достижений технической эстетики и дизайна, психологии, логики и маркетинга, которые аккумулирует в себе визуальный мерчандайзинг. Практически на каждой стадии жизненного цикла товара в той или иной степени присутствуют дизайн и технологии.
В книге представлен комплексный обзор текущей практики визуального мерчандайзинга. Впервые автор рассматривает его не как узкую систему маркетинговых коммуникаций, а как интегральную систему в дизайне среды. Дается обзор истории визуального мерчандайзинга, приводится формулировка норм и идеалов, рассказывается о методах исследования, языке визуального мерчандайзинга как науки. Описаны базовые свойства психологии визуальной презентации, последовательность ее разработки, а также методы оценки результатов.
Издание адресовано визуальным мерчандайзерам, маркетологам, специалистам розничной торговли, а также дизайнерам и всем, кто изучает приемы визуального воздействия на потенциального клиента.
Зябликова, не спи! Сомс И. Л.
"Зябликова, не спи!" — постоянно слышит Маруся в новой школе. У Маруси проблемы с успеваемостью, мама постоянно пропадает на работе, а одноклассники обижают из-за богатой фантазии. Маруся и рада бы не витать в облаках, но стоит ей подойти к школе, как ноги становятся ватными, а мысли улетают далеко-далеко. Удастся ли девочке выбраться из этого заколдованного круга?
Это лёгкая повесть о современной жизни девочки-подростка, которая оказывается мудрее многих взрослых.
Книга предназначена для детей младшего и среднего школьного возраста.
Психологически мы совершенно не готовы к серьезным потрясениям. Мы вообще психологически ни к чему не готовы. В школе нас учат, как оказывать первую медицинскую помощь. А вот как оказывать первую психологическую помощь не учат. Почему?
Известный писатель и телеведущий Андрей Максимов знаком читателям как создатель собственной психологической системы "Психофилософия". Четыре книги, посвященные ей, стали бестселлерами.
Книга "Как оказывать первую психологическую помощь. Записки психофилософа" обращена ко всем, кто задумывается о своей психике, кто хочет формировать себя. Она написана простым, доступным языком, содержит множество практических советов о том, как организовать свою психику, как противостоять страху, как общаться с детьми, близкими и далекими людьми, как помочь человеку, который пришел к Вам за психологической помощью…
Она написана в период карантина и продиктована желанием помочь всем тем, кто хочет спокойней принимать самые жесткие вызовы времени.
• Не можете быстро вспомнить, как пишется слово?
• Путаетесь в расчётах?
• Забываете порядок действий в привычных делах?
Всемирно известный нейропсихолог профессор Рюта Кавашима в новой книге предлагает продвинутые упражнения для поддержания памяти и развития интеллекта, которые позволят вашему мозгу всегда находится в тонусе. Занимайтесь каждый день и оставайтесь на высшей точке умственных способностей.
Мозг, как и мышцы, слабеет без нагрузки. Поэтому так важно каждый день заставлять его работать. Префронтальная кора отличает людей от животных, это самая важная часть человеческого мозга. Ее развитие неразрывно связано с улучшением умственной деятельности и в конечном счете продолжительности жизни. Активность префронтальной коры стимулируют письмо, чтение вслух и счет.
В этой тетради представлены различные математические примеры, основанные на обычных арифметических действиях. Они стимулируют вашу мозговую деятельность. Эффективность упражнений, приведенных в этой тетради, была подтверждена опытным путем.
Тренируем мозг каждый день!
Вас также могут заинтересовать
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru