%Книги
Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить собственные рекорды.
Идзуми Табата — профессор факультета спорта и здравоохранения Университета Рицумэйкан и главный тренер национальной сборной по конькобежному спорту. Он усовершенствовал систему высокоинтенсивных тренировок так, что упражнения занимают всего 4 минуты в день и подойдут каждому.
Метод Табата основан на научных исследованиях и известен во всем мире больше 10 лет — а значит, его эффективность доказана результатами тысяч людей.
Благодаря этой книге вы:
• станете сильнее и выносливее без травм и боли;
• получите готовый план эффективных тренировок;
• составите план занятий, подходящий именно вам;
• освоите простые упражнения с собственным весом.
Занимайтесь вместе с тренером — смотрите видеоуроки по QR-коду внутри!
Аля, Кляксич и буква "А". Токмакова И. П.
В книгу "Аля, Кляксич и буква "А" вошли три сказочные повести Ирины Петровны Токмаковой — "Аля, Кляксич и буква "А", "Может, Нуль не виноват?" и "Аля, Кляксич и Вреднюга". Эти три увлекательные истории особенно будет интересны и полезны для детей, которые изучают школьные предметы — русский язык и математику. Если ребёнку трудно освоить трудные правила русского языка и математики, то книга поможет им поразмышлять вместе со сказочными героями над учебным материалом. И понять его. И тогда они запомнят эти знания надолго.
Иллюстрации народного художника РФ Виктора Александровича Чижикова.
Для среднего школьного возраста.
Предпринимательство – не настолько сложная сфера, как принято считать, особенно если у вас есть к нему интерес и вы прорабатываете необходимые навыки. Книга поможет собственникам обрести необходимую уверенность и преодолеть все сложности.
Александр Змановский – предприниматель с 15-летним стажем и опытом открытия разного вида бизнесов в нескольких странах – делится своими наработками по технологии старта и планомерного построения компаний. Вы узнаете, как перейти от сомнения к открытию своего дела и избежать ошибок в организации компании.
Автором разработана уникальная модель предпринимательства "Бизнес-Куб". Она состоит из трех осей – лидерства, технологии и команды, поскольку предприниматель не должен мыслить плоско и ему нужно видеть всю картину происходящего в компании целиком и объемно.
Эти издание адресовано лидерам – людям, которые не боятся брать ответственность за себя и других, стремятся создавать. Вы научитесь мыслить объемно, обретете веру в себя и сможете избежать распространенных ошибок в построении и развитии бизнеса.
Вашему вниманию предлагается книга А.Шевцова "Битва за любовь".
Эту книгу составили написанные в 1997–2021 годах статьи и заметки А.Ю. Балакина, публиковавшиеся в русских и зарубежных научных изданиях на протяжении последних двух десятков лет. В первом разделе собраны статьи о Пушкине и его ближайшем литературном окружении; во втором — в основном работы текстологического характера, связанные в первую очередь с датировкой и атрибуцией произведений классической русской литературы, а также разыскания в области биографики. В приложении к одной из статей полностью публикуется поэма А.Ф. Воейкова "Искусства и науки" (1817–1823).
Когда Алексей Балабанов написал сценарий фильма "Брат", он и понятия не имел, что фильм станет не просто культовым, а отражением целого поколения. История про Данилу Багрова в 90-х стала одной из важных в постсоветском кинематографе, а актер — народным и любимым героем.
Велесова книга — уникальный памятник древнеславянской письменности IX в. н.э. Она была вырезана на деревянных дощечках славянскими волхвами-кудесниками. Книга охва¬тывает двухтысячелетнюю историю миграций славяно-ариев из Семиречья к Днепру (XI в. до н.э. — IX в. н.э.), отражает их религиозно-философское мировоззрение, а также взаимоотноше-ния со многими другими народами Европы и Азии.
Велесова книга впервые переведена на русский язык ритмической прозой — строка в строку с древним текстом и сопровождается необходимыми пояснениями и комментариями авторов. Существенным дополнением данного издания является "Словарь Велесовой книги", составленный Ю.Гнатюк
Елена Поддубская много лет живёт во Франции, лечит людей и пишет книги. Она - автор более 10 романов, многочисленных стихов, киносценариев. У читателя есть возможность познакомиться с одним из её новых романов "Возмездие за безумие", написанным в редчайшем для литературы жанре политической аллюзии. Автор просит не делать никаких сопоставлений ни со страной, в которой происходит действие романа, ни с его героями. Все образы в книге - собирательны.
Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.
Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется".
Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.
В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.
Может ли человеческий разум когда-нибудь понять самого себя? Такая цель не то чтобы неосуществима, но на пути к ее достижению стоит множество препятствий, и, возможно, именно поэтому психология появилась намного позже других наук. Химики и физики - "естествоиспытатели", или "натурфилософы" - живут рядом с нами уже много столетий, а первый психолог заявил о своем существовании меньше ста пятидесяти лет назад. Люди думали о разуме и поведении очень давно: еще греческие философы Платон и Аристотель писали о psyhe - "жизни", "дыхании", которое позже приобрело значение "дух" или "душа". В наши дни мы используем слово психология, когда говорим обо всех аспектах человеческого разума. Могут ли новости спровоцировать всплеск насилия? Являются ли предрассудки естественным элементом человеческого существования? Наши мысли действительно управляют нашими действиями? Прочитайте эту книгу, чтобы узнать о революционных экспериментах, определявших развитие психологии на протяжении последних ста лет.
Настоящее учебное пособие направлено на формирование лексических навыков и развитие речевых умений. Книга представляет собой сборник из 400 упражнений с ключами, тематического словаря и заданий для повторения страноведческого материала, оформленных в приложение.Пособие, составленное на аутентичном материале последних лет, отражает современное состояние французского языка и способствует формированию знаний о культуре Франции.
Пособие предназначено для выпускников средних школ, студентов младших курсов языковых факультетов, слушателей различных курсов, а также преподавателей французского языка.
В книгу "Добрые сказки" вошли сказки лучших детских писателей С. Маршака, В. Сутеева, Ю. Коваля и известного сказочника-мультипликатора Ф. Хитрука. Малыши с удовольствием будут рассматривать прекрасные иллюстрации, слушая добрые, занимательные и поучительные сказки.
Иллюстрации В. Сутеева, Л. Казбекова, С. Бордюга и Н. Трепенок.
Для дошкольного возраста.
В сборник вошли отдельные главы из книг д.пс.н., проф. А.А.Шевцова, опубликованных автором за последние двадцать лет. Вы найдете здесь имена забытых русских психологов, живших в 19 веке, которые изучали психологию в рамках философии, когда еще основным предметом психологии была Душа.
Для философов, психологов и всех, интересующихся историей русской науки.
Сегодня библиотека книг по Культурно-исторической психологии, написанных доктором психологических наук, профессором Александром Александровичем Шевцовым, насчитывает уже больше шести десятков. За двадцать с лишним лет его исследовательской и прикладной работы по философии и культурно-исторической психологии он заново открыл немало забытых имен русских людей, которые изучали эти науки задолго до появления современной психологии в конце 19 века.
Изучали они психологию в рамках философии, и предметом изучения тогда была душа. Это звучит и в названии самой науки: психология наука о Душе. Но если мы обратимся к многочисленным работам психологов, то найти какие-либо исследования или хотя бы описания этого предмета в современных работах сегодня представляется почти невозможным.
История сложилась так, что имена многих людей, изучавших душу, остались за рамками современных учебников психологии.Между тем, исследования некоторых из них могли бы стать основой серьезных психологических школ. Но тогда, когда в 60-е годы 19 века родилось естественно-научное мировоззрение, исследования души были просто потеряны и забыты. А сегодня в работах ведущих российских психологов, которые задумываются о методологии науки, звучат упоминания о методологическом разрыве между академической и прикладной психологией. Именно поэтому мы предлагаем вернуться к нашим истокам и вспомнить то богатое наследие, которое оставили нам забытые русские психологи и философы еще в 19 веке.
Исследования их работ самым тщательным образом вел в течение последних десятилетий А.А.Шевцов. Все они опубликованы, но разбросаны по разным книгам отдельными главами. Поэтому мы решили собрать их вместе в одной книге, посвященной Психологии как Науке о Душе.
Четыре века русской поэзии, впервые собраны в таком объёме в Антологии. Ещё Ломоносов начал эту великую традицию защиты родной речи, в свойственной для него яркой поэтической манере: "Языка нашего небесна красота не будет никогда попраннa от скота", а в начале ХХ века Николай Гумилёв напомнил об ответственности перед духовной основой русской культуры: Но забыли мы, что осиянно Только слово средь земных тревог, И в Евангельи от Иоанна Сказано, что слово это Бог. "И мы сохраним тебя, русская речь, великое русское слово!.." Классики и современники о русском языке.
Книга по древней истории мира написана в соавторстве двумя популярными поэтами - Андреем Усачевым и Алешей Дмитриевым. Это прозаическое произведение, украшенное веселыми стихотворениями. Невероятно яркие красивые иллюстрации Елены Гозман - отличное дополнение, оттеняющее замечательное произведение современных отечественных классиков.
В монографии на основе достижений отечественной и зарубежной исторической науки и с привлечением широкой источниковой базы (в том числе архивных документов, впервые вводимых в научный оборот) исследован комплекс проблем, связанных с развитием Краснознаменного Балтийского флота в предвоенный период. Автором проанализированы политика руководства СССР в отношении строительства Военно-Морского Флота, процесс строительства боевых кораблей и базового строительства для КБФ, боевая подготовка личного состава на флоте, состояние командно-начальствующего состава флота, процесс оперативного планирования и боевое применение КБФ в период с 1935 до июня 1941 годов.
Книга предназначена для специалистов и широкого круга читателей, интересующихся историей отечественного Военно-Морского Флота.
О деле капитана первого ранга Алексея Михайловича Щастного до сих пор известно не так много. Оно пролежало в засекреченных архивах КГБ более 70 лет и обросло многочисленными мифами и слухами. Он был вознесен на вершины политической жизни России, прикоснулся к штурвалу государственного корабля и был от него отброшен.
Он совершил несомненный подвиг, выведя Балтийский флот из Хельсинки и Таллина и сохранив для Родины 236 боевых кораблей и вспомогательных судов, которые впоследствии сыграли значительную роль в сражениях Великой Отечественной войны.
Чужой и среди большевиков, и среди белого движения, он провалился в попытках стать "вождем" Балтийского флота и одновременно спас его ценой собственной жизни.
Мифологическое драконоведение. Копычева Т. А.
Верите ли вы в драконов? Не в персонажей мифов и легенд, а в реальных, из плоти и крови, живых существ? Автор этой книги, суммируя едва ли не все известные людям сведения о драконах (порой диаметрально противоположные), не заставляет читателя делать какие-то определенные выводы. Однако, узнав в деталях, как выглядят драконы, как они учатся летать; постигнув тонкости драконьей анатомии и их повадки; изучив историю их весьма непростых отношений с людьми, внимательный читатель, несомненно, приобретет уникальные познания в области драконоведения. Даже если не во всем поверит автору…
В книге рассмотрена история возникновения и последующая деятельность 36 компаний, определяющих лицо итальянской оружейной промышленности. Приведены сведения о всех без исключения производимых моделях, которые постепенно завоевывают популярность у российских охотников и спортсменов.
Для широкого круга читателей.
Вас также могут заинтересовать
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru