%Книги
В настоящее время метафорические ассоциативные карты зарекомендовали себя в качестве весьма эффективного и действенного инструмента работы психотерапевтов, психологов-консультантов, специалистов по коучингу, педагогов, сотрудников различных социальных служб.
Цель данной книги – описание базовых принципов, теоретических положений и возможностей использования метафорических карт, как одного из современных направлений арт-терапии. На ее страницах представлены фрагменты и анализ работы по широкому спектру вопросов, от консультирования и психокоррекции в обстоятельствах трудного жизненного выбора до описания фрагментов психотерапии лиц, склонных к суицидальному поведению.
Эта книга выполняет роль развернутого практического пособия; включает описание разнообразных приемов и алгоритмов использования метафорических карт в контексте сказкотерапии, нарративной, поведенческой, рационально-эмотивной психотерапии. На ее страницах рассматриваются возможности применения карт для психологического консультирования и психокоррекции клиентов, встретившихся с трудными житейскими обстоятельствами, с ситуациями межличностных и профессиональных кризисов, затяжными личностными конфликтами; а также для психотерапии лиц, страдающих различными психическими нарушениями.
Мечтальник — это удивительный дневник, заполняя который вы осознаете и приближаетесь к воплощению своей мечты.
На страницах этого дневника вы найдете продвигающие вопросы, арт-терапевтические практики и практики работы с внутренними ограничениями.
А в конце вас ждет волшебный сюрприз.
Мечтальник можно использовать для личной работы, дарить близким и друзьям, а также в работе психолога и коуча (индивидуально, в марафонах и интенсивах о мечтах).
Издание продолжает серию публикаций о хороших инструментах менеджмента, помогающих управлять предприятиями и людьми. Если полюбившиеся читателю "Мифы и правда о KPI" и "KPI. Внедрение и применение" сразу ориентировали на процесс создания и использования объективных, рациональных настроек, то эта книга поможет разобраться в иррациональном мире "слабых сигналов". Неявные и плохо формализуемые иррациональные параметры системы часто более важны в решении производственных управленческих задач, чем привычные экономические показатели. Сложность состоит именно в том, чтобы вовремя их выявить, понять и грамотно использовать в интересах бизнеса. Книга перекидывает "мостик" от иррационального и якобы стихийного мира корпоративных и личностных мифов, привычек и трактовок к вполне рациональной системе управления ими.
Это издание для людей и про людей. Оно не содержит оценок и не делит окружающих на плохих и хороших, правильных и неправильных, эффективных и неэффективных, более ценных и менее значимых. Автор беседует с думающим, любопытным и иронически настроенным читателем на темы, интересные обоим. В книге нет прописных истин, а потому ее легко читать. Она противопоказана только людям без чувства юмора. Всем остальным рекомендована для неспешного употребления внутрь.
В учебно-методическом пособии представлена техника прикладного рукопашного боя с ножом на основе системы рукопашного боя Сибирский кулак. Даны подготовительные упражнения, основные удары и способы защиты ножом, а также техника ведения поединка с ножом против одного и нескольких противников, методика обучения ножевому бою, психологическая подготовка, медицинская подготовка. Пособие адресовано всем, кто интересуется рукопашным боем и, прежде всего, военнослужащим подразделений военной разведки и спецназа ГРУ ГШ Министерства обороны Российской Федерации, военно-патриотическим клубам и кадетским корпусам. Затронуты проблемы развития рукопашного боя в войсках и вопросы здорового образа жизни.
В книге раскрываются малозаметные "пружины" механизма, придающего компаниям и их работникам развивающийся характер. В условиях стремительных перемен именно за ним следуют повышение производительности, усиление ответственности, увеличение результативности, доходности и всего того, что обычно понимают под успехом бизнеса. На примерах и аналитических аналогиях доказывается, что главным ресурсом этого механизма является управляемое внутреннее противоречие. В этом смысле книга представляет собой обоснование Метода, основанного на таком ресурсе.
Представленный здесь Метод есть результат концептуального анализа удивительного, но малоизвестного в риторике прозападного менеджмента опыта взрывного подъема качества деятельности. Это опыт отечественного происхождения длиною 40 лет, известный как КОМПАС или "организационная система В. Г. Водянова".
Издание адресовано управленцам, руководителям организаций, исследующих и создающих инструменты кратного усиления отдачи работников в деятельности, строящейся на закономерном подъеме их субъектности.
Полина в Стамбуле. Приключения девочки-путешественницы. Земляничкина Е. Б.
У Полины есть всё – лучшая подруга, заботливая мама-художница, перспектива познакомиться с новеньким в классе… Но всё рушится, когда мама решает ехать в другую страну - конечно же, взяв с собой Полину! Девочка чувствует себя одинокой и несчастной. Однако сразу же она оказывается в центре загадочной истории – немного мистической, но очень романтичной. Сможет ли Полина разгадать тайну найденного кулона и обрести новых друзей, гуляя по улицам Стамбула?
Книга предназначена для детей среднего школьного возраста.
"Школа рисования" — серия обучающих книг по рисованию, в которой наглядно и доступно изложены основы академического рисунка. Благодаря изданию "Портреты простым карандашом" вы научитесь работать с одним из самых сложных для самостоятельного освоения жанров — портретом. В этой книге всемирно известный автор самоучителей по рисованию Питер Грей предлагает простые инструкции: как создать поясной портрет и портрет в полный рост, как изобразить портрет в разных стилях, как нарисовать друзей и членов семьи анфас, в профиль и в три четверти. Следуя пошаговому руководству, вы научитесь изображать эмоции, отражать индивидуальные черты характера и освоите прочие тонкости рисунка, которые делают портрет реалистичным и выразительным.
Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• Определить причины своей тревожности
• Понять то, как тревожность проявляется именно у вас
• Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм
• Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом — психологом, специалистом по лечению аэрофобии — чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.
Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством… Эта книга – утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период. Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на обстоятельства, в которых он оказался.
"Школа рисования" — серия обучающих книг по рисованию, в которой наглядно и доступно изложены основы академического рисунка. Материалы этой книги научат вас работать с техникой рисунка простым карандашом. Пошаговое иллюстрированное руководство от известного художника и иллюстратора Дункана Смита подойдет любителям и начинающим художникам. Здесь вы найдете множество ценных советов и практических уроков, которые помогут вам достичь мастерства, изображая людей, животных, природу и натюрморты. Разнообразие тем и техник не даст вам скучать и существенно расширит ваши художественные возможности.
Так что же такое Россия? В чем состоит ее сущность — идентификационная сущность страны и образующих ее наций, благодаря некоторым воспроизводится в истории мир России и в нем, составляющий его основу, — русский мир? В чем сущность этого русского мира, а значит, русскости и российскости, в своем этонациональном единстве созидающих феномен локальности России-цивилизации? В чем специфика мира русской духовности, какими акцентами духовного поиска вооружала себя Россия в своем историческом творчестве? Вот круг главных вопросов, которыми до сих пор живет современная Россия и поиском ответом на некоторые движимо настоящее исследование.
Впервые Сергей Алексеев, уже давно открывающий удивительные тайны истории, откровенно и без глянца рассказывает о том, что ждет нас в будущем. Его прогнозы вовсе не оптимистичны, некоторых они обязательно шокируют, но мы ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ, ведь судьба России в руках каждого из нас.
Следующие триста лет нам придется идти путем, выбранным сегодня.
Кто мы сейчас? Правопреемники славных предков или налогоплательщики, некое народонаселение, заселяющее некую территорию? Пока мы не осмыслим свое прошлое и не выберем свой путь, всяческие разговоры о будущем России, ее политике, демографии, экономике, не имеют смысла!
От нас слишком долго скрывали истинную картину, многие из нас жили спокойно и безмятежно. Пришло время переоценки ценностей и "очистки рос"…
Дневник сепарации - это уникальный инструмент взросления, осознанного отделения от родителя и формирования опоры в себе.Каждый из нас в свое время проходит этот путь. Кто-то в 16 лет, кто-то в 30. Дневник сепарации универсален и подойдет женщинам и мужчинам любого возраста.Он нужен тем, кто хочет максимально бережно для себя и для родителей уйти из отчего дома в свою жизнь.Дневник содержит информацию о самом процессе сепарации, что помогает вам ПОНИМАТЬ происходящее.Практики для проживания ЧУВСТВ позволяют сделать этот путь приятным.Арт-терапия работает с бессознательными страхами и преградами.40 дней дневник ведет вас во взрослую авторскую жизнь.Пусть этот путь будет добрым для вас!
Сегодня нас особенно волнуют вопросы кризиса, курса валют, понижения уровня жизни и нехватки денег. Вокруг витают страхи, напряжение, негативные прогнозы. Многие перешли в режим жесткой экономии и отложили удовольствия на потом.
Однако рядом с нами живут обычные люди, которые в это же время зарабатывают огромные дeньги, внедряют новые идеи, осуществляют успешные проекты, путешествуют и живут полной, насыщенной жизнью. Их секрет в способе мышления и развитой интуиции: вовремя оказаться в нужное время и в нужном месте, умение делать правильный выбор, знать свои возможности и программировать свой успех. Именно эти принципы заложены в основе техники ТетаХилинг, созданной в 1995 году Вианной Стайбл.
В этой книге профессиональные коучи делятся своими историями применения методики ТетаХилинга, которая позволяет достичь результата быстрее, чем в обычных психотерапевтических сессиях. Применять технику можно как в обычной жизни, так и в бизнесе – так он станет более успешным, продвинутым и экологичным.
Используйте ТетаХилинг для вашего разума, тела и духа, освободитесь от ограничивающих убеждений и живите с позитивными мыслями, развивая положительные стороны во всем, что вы делаете!
Эта книга о личной эффективности, способах ее развития, внутренних ресурсах, которые есть у каждого. В ее основе истории многих руководителей, участников тренингов, опыт успешных проектов по формированию компетенций руководителей. Речь пойдет о так называемых softskills - мягких надпрофессиональных навыках, которые отвечают за успешное участие в рабочем процессе, высокую производительность и являются сквозными, то есть, не связаны с конкретной предметной областью. Эффект от применения мягких навыков замечен в самых разных сферах. А также известно, что эти навыки можно развивать в любом возрасте.
Цель книги - оптимизация жизни руководителя, повышение ее качества, осознанности и результативности. Совершенствование мягких навыков будет способствовать распутыванию негативных сценариев в жизни, выработке более продуктивных привычек, достижению целей. Книга дает понять, что конкретно нужно делать каждый день, чтобы стать более осознанным, отвечает на частые вопросы, описывает сложности на этом пути.
Издание будет полезно руководителям и собственникам компаний, а также менеджерам среднего звена в качестве путеводителя по личной эффективности. Разобравшись в структуре навыков и способах их развития, вы сможете способствовать профессиональному росту коллег, а также повлиять на улучшение психологического благополучия своих близких и общества в целом.
Перед вами новая книга Пола Экмана, которую вполне можно назвать вторым томом нашумевшего бестселлера "Психология лжи". Это книга-продолжение, книга-"тренажер", книга-расшифровка.
Вы заметите, если кто-то притворяется удивленным? А если кто-то испуган, но хочет выглядеть рассерженным, вам под силу это разглядеть?
Насыщенная огромным количеством тщательно отобранных фотографий и специальных упражнений, эта книга позволит вам безошибочно распознавать ложь, моментально читая по лицам эмоции: как подлинные, так и "наигранные". Радость, удивление, страх, гнев, печаль, отвращение - ничто не ускользнет от вашего внимательного взгляда.
Совершенствуйте свои навыки, чтобы защититься от обмана на работе и дома. Мастерство Пола Экмана сослужит вам хорошую службу!
Стать ферзем — цель шахматной пешки. Но далеко не каждая фигура превращается в королеву, до финальной горизонтали дойдут только самые смелые, активные и быстрые. Так и в жизни. Экспертов на рынке с каждым днем становится все больше, но лишь немногие из них будут ферзями. Большинство соглашается на малое и довольствуется статусом среднестатистических. В чем разница между двумя типами профессионалов? Лишь в том, что первые разрешили себе большие деньги, охваты и трибуны, а вторые нет.
Новая литературная работа Аны Мавричевой, признанного лидера мнений в области построения личного бренда, станет настольной для тех, кто воспринимает эпоху перемен как бескрайнее поле возможностей. Если вы эксперт и хотите не только приносить пользу людям, но и получать за это справедливо высокую оплату, постоянно увеличивая сферу влияния, то "Ход Публичности" — ваш выбор.
Книга, которую вы держите в руках, — третье сольное произведение Аны Мавричевой. Десятки тысяч людей прочли ее предыдущие работы "Код Публичности" и "Год Публичности". Жизнь читателей изменилась благодаря технологии активного входа в рынок, которая позволяет в относительно короткие сроки не просто громко заявить о себе, но и выйти на работу с топовыми предпринимателями, звездами спорта, политики и шоу-бизнеса. Повторите путь Аны, следуя рекомендациям из этой книги, ведь сейчас самое время: пора делать ваш следующий ход — "Ход Публичности".
Обрести и сохранить здоровый, молодой, великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а, между тем, это намного проще, чем кажется.
Перед вами специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируются более 2 000 000 людей.
Теперь она поможет и вам!
Журнал "Вестник Университета Дмитрия Пожарского" рассчитан на широкую аудиторию, а каждый номер посвящен определенной теме. При выборе темы редколлегия руководствуется принципами общественного интереса и научной актуальности.
Статьи данного номера – "Политические репрессии на севере России" – сформировались на основе работ Соловецкого семинара и затрагивают не только первые сорок лет Советской власти, но и то эхо первой половины XX века, которое чувствуется в наши дни.
Человек с несгибаемой волей и решимостью, Георгий Константинович Жуков был незаменимым командующим Советского Союза в ключевые моменты Второй мировой войны. В российской истории Жуков стоит в одном ряду с Суворовым и Кутузовым, а интерес к его личности не ослабевает до сих пор, в том числе и за рубежом.
Крупнейший знаток Великой Отечественной войны на Западе, историк Джеффри Робертс, представляет на суд читателей плод своего 15 летнего труда. Опираясь на ранее закрытые документы, он написал исследование "позволяющее избежать превознесения культа Жукова, но объективно оценить этого человека и его достижения".
Вас также могут заинтересовать
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru