%Тревога и страхи. Как их преодолеть. Кларк Д. А.
Код товара: 4139366
|
1 105.00 руб.
RUB
|
| Есть в наличии |
|
|
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет "детоксикацией". Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Характеристики Тревога и страхи. Как их преодолеть. Кларк Д. А.
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-2313-1 |
| Автор | Кларк Дэвид |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2020 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,4 |
| Формат издания | 130х200 мм |
| Размеры (длина х ширина х высота) | 13x20x1.4 см |
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru