ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни. Верклова Ю.Д.
638.00 руб.
RUB
|
Есть в наличии |
|
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
Характеристики ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни. Верклова Ю.Д.
Тип товара | Книга |
ISBN | 978-5-17-117599-3 |
Автор | Верклова Ю. Д. |
Издательство | АСТ |
Год издания | 2020 |
Количество страниц | 272 |
Переплет | Твёрдый |
Возрастные ограничения | 16+ |
Язык издания | Русский |
Вес | 0,370 |
Формат издания | 145х215 мм |
Размеры (длина х ширина х высота) | 14.5x21.5x1.7 см |