%Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу. Эллис А.
| Нет в наличии |
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем "ужасном" прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Характеристики Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу. Эллис А.
| Тип товара | Книга |
| ISBN | 978-5-4461-2934-8 |
| Автор | Эллис А. |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Язык издания | Русский |
| Вес | 0,330 |
| Формат издания | 145х215 мм |
| Размеры (длина х ширина х высота) | 21.5x14.5x2 см |
© 2015 Интернет-магазин
Жить стало лучше, жить стало веселее.
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7 (499) 404-10-19
- Email: 1@izraya.ru